И так....сегодня 13 июня ... и первый день с которого я начинаю свою летнюю программу "Спорт+диета=конфетка" ХДДД
Вчера приобрела 3 месячный абонемент в спортзал... причем очень хороший абонемент, позволяющий заниматься в зале весь день 7 дней в неделю+ ходить не ВСЕ групповые занятия...а их ой как много ( действительно, хоть весь день там и занимайся) ...
Увы из-за курсов вождения у меня не так то и много времени... утром само вождение, вечером курсы ( на них уходит очень много времени)
Поэтому этот месяц я буду каждый день заниматься только.... спиннингом! О да, девочки, это вещь!

Сегодня я в первые испробовала это на себе - думала что не доживу до конца занятия!

Вот, кстати, ролик... из того же спортзала в котором я занимаюсь... правда сегодня был другой тренер ( все тренеры оооочень хорошие и приятные)


Если кто-то хочет тоже худеть... присоединяйтесь.. будем делиться советами и вместе поддерживать друг друга))